Gårdagens 🏋🏽
Agerade PT till Amanda och körde igenom ett crossfitpass som jag har kopierat från boxen i stan hihi😄det var skitjobbigt men alltid lika gött efteråt!
Vi började med att träna på handstående sedan blev dagens WOD:
21-15-12-9-6-3
Wallballs
Pushups
Alltså, vi började med 21 wallballs och direkt efter det 21 armhävningar sen kör man varv för varv så snabbt man kan💪🏼🏋🏽
